Se acaban las vacaciones. ¿Qué tal ha ido la vuelta al cole con los más pequeños de la casa? Hay muchas cosas que preparar: libros, ropa, mochila…y cepillo de dientes!!
Queremos compartir unos consejos para cuidar los dientes de los niños tras la vuelta al cole.
Es inevitable que, durante el verano, muchos de los hábitos de comidas y bebidas se relajen. Una lucha continua en esta época es mantener el cuidado y la buena limpieza de sus dientes. Este cambio en su día a día supone una adaptación a la nueva rutina.
La vuelta al cole y actividades como las extraescolares, suponen que los niños pasen casi todo el día fuera de la casa y vuelvan cansados. Debido a esto, en esta época es mucho más difícil vigilar que tengan una correcta higiene dental.
Pero es ahora cuando hay que tener un mayor control y constancia porque es justo tras el verano cuando más problemas de salud bucal aparecen en los más pequeños debido a un mayor consumo de helados y chucherías en las vacaciones.
Las caries son uno de los problemas más típicos en los niños. Pero este problema a veces va más allá de su salud, ya que si necesitan faltar a clase por dolor o para acudir al dentista, también influye en su vida escolar.
Al igual que en los adultos, uno de los factores que puede afectar a la salud bucodental de los pequeños es el estrés postvacacional. Esta patología (asociada habitualmente a los mayores), la padecen cada vez más niños y adolescentes, sobre todo, en momentos de cambios, como los que se encadenan con la vuelta a las aulas. Entre las diversas manifestaciones del estrés, destaca el nerviosismo que suele llevar a los niños a apretar y rechinar los dientes de forma inconsciente al dormir, o incluso, despiertos (bruxismo).
Así que, para evitar males mayores, desde Grupo Dental Clinics queremos dar algunos consejos prácticos para ayudar a los más pequeños a entrar de nuevo en la rutina adecuada de limpieza bucodental:
• Incidir sobre la importancia de su salud dental, inculcándoles la manera correcta de cepillarse mediante juegos y diversión para que cuando tengan que hacerlo solos, lo hagan correctamente.
• Buscar un cepillo a su gusto para que el momento de lavarse los dientes les motive más.
• Asociar el tiempo que deben estar lavándose los dientes a una canción o con un reloj de arena, para que se lo tomen como un juego.
• Enseñarles a utilizar el colutorio y la seda dental como complemento imprescindible para terminar la limpieza.
• Elegir una pasta de dientes con sabor agradable y cantidad de flúor adecuada.
• Si comen fuera de casa, prepararles un pequeño kit dental de viaje e insistirles en que lo usen después de comer.
• Para el recreo, que coman mejor bocadillos y frutas y evitar dulces y bollos industriales.
La prevención es la mejor arma. Estaremos encantados de atenderlos para la revisión y empezar el curso con un buen sabor de boca! =)
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